一年一度的膏方节,已经过了一半啦!冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一,也是中医养生的重要内容。中医云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。
为什么小编说,膏方节即将收尾,这个和日期是没有任何关联,严格来说,“冬至将至,一年一度的冬令进补也到了冲刺阶段。最佳的进补时间是冬至前一周至立春前”。
小儿吃膏方合适吗?
小儿根据生长需要、尤其有虚证的可适当进补,如反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿,5岁以上的儿童如果有食滞、咳喘也可服用有健脾养胃功效的膏方,但要减量,建议一次服用5至10克;年龄在5岁以下、患急性病尚未痊愈或慢性病在活动阶段的儿童不宜吃膏方。
服用膏方有三大招
通常来说,膏方有三种服用方法:调服,把黄酒或水加入黏稠难化的膏方中,用碗或其他容器隔水炖热,调匀后服用;冲服,用白开水调开量好的药膏,搅拌均匀后服用;含服,把药膏含在口中慢慢咽下,这个方法最常用于治疗慢性咽炎。服用时,还有以下一些小招数:
1、汤匙定量:每次用汤匙取1匙,约合10-15毫升,一日两次,早晚服用。初次服用者用量可减半,服用几天后感觉良好,再逐步加到正常剂量;
2、何时停/禁服:近期饮食过于肥甘厚腻,可先停服,避免积食上火;感冒期间和月经期应停服;如果出现胃口变差、腹胀腹泻,甚至鼻出血等,可用量减半或延长服用间隔等;患急性病期间禁服膏方;
3、饭前、饭后、睡前服用:如果患者脾胃功能较弱,最好在饭后15-30分钟服用,以起到固护脾胃的作用;治疗肠道疾病的宜在饭前1小时左右服;养心安神的在睡前服效果最好;
4、忌口:服含有人参的补气膏方时,应忌食萝卜,服用含首乌的膏方时,忌服猪、羊血及铁剂;服滋补类膏方时,不要喝茶。服用膏方期间要忌辛辣,不要暴饮暴食。
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