逆袭背后

被网友称为资深老登股的白酒和地产，今天突然焕发青春了。萎靡已久的茅老大，一举大涨8.6%，整个酒类板块更是以超过9%的彪悍涨幅，雄踞行业涨幅榜第一位。这根阳线是相当大，一阳穿三线，一天就收复了2个多月的跌幅。这也是9.24以来，酒类板块单日涨幅最大的一天，2.8万亿的盘子能拉起这么高，说明资金总会朝你不注意的地方下手。在此带动下，负责“慢”的上证50罕见上涨1.65%。相比之下，科创50跌幅超过3%，有色、AI都黯然失色了。

要知道，白酒是去年表现最差的板块，横了一年多，比房地产还不如。在今年1月这波行情中也是乏善可陈。为什么今天突然耍起“酒疯”了？

一个原因是大资金的结构调整

谁把老登股拉起来的呢？从资金全景图来看，一目了然。汇金、险资、证金重仓三大指数涨得最欢，证金更是以超1.3%的涨幅位居第一。什么意思？不言而喻，给疯狂炒作的热门赛道降温，引导市场关注估值相对比较低的板块。酒类打出这么高的涨幅，是有深意的。

另外，美联储宣布不降息，也会影响资金的风险偏好，市场资金更倾向于从高估值的成长股转向更具防御性的资产。

二是行业自身的利好消息刺激

白酒方面，近两日，飞天茅台价格出现了一轮上涨，1月29日，2026年原箱茅台价格单瓶价格上涨20元为1610元/瓶。主要原因是临近春节，部分烟酒店提前备货和茅台采取的控量策略。

房地产爆发主要源于“三条红线”政策退出的预期。目前已有多家房企表示，已不被监管要求上报“三条红线”指标。所谓的“三条红线”是五年前住建部与央行联合推出的政策，用三个指标来遏制房企高负债、高杠杆、高周转的发展模式。但在当前市场环境下已意义不大。政策的退出有利于缓解房企融资压力，降低房企财务成本，也推动板块估值向合理水平修复。另外，还有一个不为人关注的消息，地方国资开始入市收购法拍房了，这意味最保守也最托底的资金开始用钱说话了，老毛预料，今年房地产还有政策值得期待。

股友们还记得吗？去年最后一期成长俱乐部课上，老毛说2026年的四个关键词，其中一个就是消费。25年不少消费赛道是垫底的，在热门赛道的炒作乱象被压制的情况下，26年迎来估值修复的概率非常大。它们没有科技股那么性感，但是很好的平衡持仓标的。

后市怎么看？

有两个细节值得注意，一是昨天监管转发媒体文章，拆解股市财经大V骗局，针对的就是非法荐股、操纵市场。二是继雪球之后，今天知识星球也发布公告，开展涉资本金融市场违规内容专项治理，严惩诱导跟风交易及操纵市场倾向。可以看出监管严打的决心是很大的，各个平台都在整治。今天机构和游资比较谨慎，炒作之风有所收敛。

全市场成交额3.24万亿，大幅放量2500多亿。说明市场的水温没降，只是资金换了池子。老毛昨天文章的标题是《希望的信号》，给大家的一句话是：“在散户的悲鸣声中，反弹的机会越来越近了”。今天看来，红周五更加可期。

老毛这两天出差，没有直播和短视频。好消息是，这周五的成长俱乐部闭门会照常举行，这也是老毛26年的第一期。老毛精心准备半个月了，核心内容就是给大家讲解，如何管理风险。这个话题对于老毛来说相当重要，绝对不亚于如何创造收益，不知道你是不是这么理解。如果你也这么理解，周五晚上我们详聊。

希望的信号

周三老毛出差在外，没有直播，也没有短视频。刚刚回到宾馆，跟大家简单聊几句。

周三市场继续“颠簸”，68%的股票飘绿。总的来看，大票强于小票，“老登”股好于“小登”股。采矿、有色、油气等周期板块强势上涨，上游资源端明显受资金热捧。今天黄金股疯狂了，货黄金盘中一度突破5200美元，金饰的克价也已经占上1600了，股票市场来看，黄金股板块，近1个月涨幅就达到37.5%，仅次于封测，成为涨幅第二的热点板块。昨天黄金白银基金已经宣布暂停申购，今天这些新资金估计扎堆涌入a股，给这波上涨填了把火。

为什么黄金涨得这么猛？最近有两个催化的因素。一是美元大幅走弱。美元指数近期四连跌，创下四年新低，到了96了，二是地缘格局不稳定。从俄乌冲突，到委内瑞拉、格陵兰岛争端，再到这两天老美把航母开到中东了，可谓是一波未平一波又起。地缘事件也会刺激短期避险需求，延长黄金牛市。

外围情况对黄金的疯狂是有支撑的，但是对于周期性的板块我们也得多留个心眼，万物皆周期，只要是周期，有涨就有跌。

这是黄金股板块近15年的长期走势图，可以看出上一次走牛在2015年，随后就是持续下跌，在底部横了六年多。老毛推崇平衡配置的投资方案，不要有赌徒心态，这种投资思想，有点像看美女，可能不性感，但是能够把日子过踏实。和老毛有同样思路的朋友，评论区可以互动“靠谱”。

最后说说后市怎么看

这几天连续颠簸，大家肯定很难受，今天收盘后，老毛看了一下资金，散户盘跌幅最大，和周二的情况基本相同，散户盘已经连跌3天，肯定又有很多散户要恐慌了。对于我们来说，未尝不是一种希望的信号。

这话听起来很残酷，好像老毛就是来割韭菜的。但是还真不是，老毛从2004年在第一财经担任媒体嘉宾开始，就满怀真诚地给大家讲价值、讲逆向情绪、讲组合配置，但是2.4亿股民能看到老毛的观点的人有多少呢？看到了还能去做的又有多少呢？股市就像非洲草原上的捕猎现场，看着角马被捕食时候很悲惨，但是你也只能坐在车上看看，而干预不了什么。反过来，更多的人喜欢追逐那些极度煽动人性阴沟的博主，也就是大家看到近期监管为什么在采取杀招，对这些人罚的罚，封的封，不要以为监管不讲道理，他们有实实在在的数据。所以能看到老毛观点的朋友，都是缘分，互相珍惜吧。好在让老毛欣慰的是，年底统计下来，老毛公司的客户，对于老毛团队服务的满意度，比行业平均情况好很多。最后还是重要的一句话，在散户的悲鸣声中，反弹的机会越来越近了，希望大家都能扛住。

看清资金真相

股友们坐稳扶好了吗？昨天我说颠簸会持续几天，周二的A股震荡加剧，开盘半小时指数狂泻，颠簸幅度是相当大，不知道有多少朋友被颠下车了。10点左右中证500跌幅达到1.6%，代表全市场的点掌全指更是跌超2%。如果你这时候在盘中慌了，你就亏大了。因为随后市场走出了V型反转，主流指数全线飘红，科创50还涨超1.5%，芯片股集体沸腾。全天成交额2.9万亿，虽然缩量，但局面总算稳住了，老毛昨天也说不要过度恐慌，你看今天是不是这样？不要认为老毛是蒙你的，点个小星星，继续听老毛讲逻辑。

先看资金：午盘和收盘有何差别

从午盘来看，各路资金全线跳水，尤其是极低控盘指数跌幅最大，接近2%，说明散户恐慌尤其为最。其次就是代表妖股资金的小心有妖，跌幅也超过1.5%。为什么？老毛周一给大家分享了四件大事，监管密集出手主要针对的就是操纵市场和题材炒作。

好在市场冰点的时候，机构挑起了大梁。基金高控盘上涨了0.59%，市场的情绪有所修复。游资高控盘翻红，极低控盘等跌幅也大幅收窄。但是，有一个细节值得注意，就是收盘后代表超级主力的三个指数，尤其是证金重仓与午盘相比是向下的。大家也看到了，今天保险上午护盘，下午也回落了。这也体现了超级主力的一种态度。看懂这种态度很重要。

下面聊聊龙虎榜对炒股有用吗？

老毛发现，行情一号，不少朋友都在热议龙虎榜。有人认为，龙虎榜容易诱发跟风炒作，不如效仿北向资金，暂停相关信息披露；也有朋友觉得，龙虎榜的存在仍有其必要性，甚至希望能披露更多细节。老毛也来谈谈老毛对龙虎榜数据的看法。

1、龙虎榜数据不能只看上榜的情况，一定要看龙虎榜净买入的金额，从统计上看，龙虎榜上榜并且净买入超过一定金额的股票，短线的成功率高于龙虎榜净卖出的成功概率；

2、龙虎榜最大的问题是赔率，也就是上榜股票赚钱赚不多，但一旦下跌，跌幅会很大，这种赔率，一般股民都没有承受能力。赢的时候赚10%，赔的时候可能赔20%甚至30%，这种买卖你会不会做？

造成龙虎榜对于大多数不明觉厉的散户而言，更像是割韭菜机。首先是信息披露不完整。榜单仅公示证券营业部名称，并未直接披露背后实际交易者的身份。散户会自发将那些频繁上榜的营业部，与特定顶级游资关联绑定，进行席位崇拜。比如把银河证券大连黄河路营业部被认为是陈小群的席位，其实真实的主力没有这么傻，让你知道席位，要么别有用心，要么实力还不够。

二是数据披露有时间差。龙虎榜数据于盘后公布，这意味着当天主导股价拉升的资金，也可借助这种信息差与市场情绪差对散户进行反向收割，比如在次日开盘时顺势拉高股价吸引跟风盘，随后完成出货离场。总的来说，龙虎榜虽能折射出市场资金博弈的痕迹，但大家务必牢记：你能免费获取的信息，多半是别人刻意想让你看到的。尤其是那些吸引眼球的东西。因此老毛一直不提倡大家看龙虎榜，尤其不要去看那些已经拉高的上榜股票，从投入产出上看，对实际操作基本没有指导意义，反而放大了人性阴沟。同意的朋友，给老毛点个小心心。

最后重要提示，目前是二次放量但量能没有超过前次高点，说明机构已经在做撤退的打算了。只是公募今天撤退时把枪一扔，发现散户掉头跑得更快，不得不翻过头来继续佯攻，目的是掩护大部队悄悄撤离。但是你看清了超级主力的态度了吗？1月16日老毛在陈队长的量化闭门会上有过一个判断，短线反弹，中期调整，长期慢牛，会不会这样，大家边走边看。认为老毛靠谱的朋友，欢迎评论区互动“靠谱”。

四件大事

“扶稳坐好，小心颠簸“，上周五老毛的提醒话音刚落，本周一市场就准时开启了震荡模式。各位股友们还撑得住吗？想必老毛的粉丝朋友们已经提前有一些心理准备了。今天的市场风格切换极为鲜明，权重蓝筹“大象起舞”，中小盘则陷入调整。上周五我还特意重点提示过中证500，虽说这波走势强势，但情绪风险已经高了，明确提醒大家切勿追高。今日中证500果然承压下跌近1%，以商业航天为代表的题材概念更是全线跳水，再次检验了老毛这个说真话的老中医的成色。觉得老毛靠谱的朋友，不妨继续在评论区打“靠谱”，咱们一起抱团取暖。

值得注意的是十连跌的上证50今天突然红盘，上涨0.57%。从资金面来看，基金高控盘、游资高控盘指数跌幅最大，而证金、汇金、险资重仓的三个指数都是红的，证金重仓还涨了0.67%。一句话总结就是：机构游资情绪受挫，超级主力出手维稳。

这与周末四件大事密切相关

上周五盘后监管密集出手，涉及公募、私募、游资三类资金，直接锚定了市场的短期走向。

一是余韩操纵股市5年，罚没10个亿。据老毛所知，这是近年来对游资罚没金额最大的案例，震慑力十足，陈小群等一众大v已经清空了账号。

二是查处私募瑞丰达，超4100万的罚没，也创私募史上最重罚单。这两个罚单，下手还是比较重的，释放的信号是什么，不用老毛多说。

三是18连板的锋龙股份和10连板的嘉美包装今天双双停牌核查。深交所对锋龙的相关投资者暂停交易。官媒《证券日报》发文标题是《拒绝题材炒作 筑牢资本市场理性根基》，力度虽然不及人民日报，但是态度也是十分鲜明的。

四是公募业绩比较基准指引上周五正式落地。核心内容两个：一是要求业绩基准与基金实际投资高度匹配，全流程内控监督，防止“挂羊头卖狗肉”，减少“风格漂移”带来的无序波动。二是将基金长期业绩与业绩比较基准挂钩，并直接影响基金经理薪酬，降低投机性交易，这是对去年年底公募基金经理薪酬改革征求意见稿的落地。老毛跟大家说过，一些公募把基民的钱不当钱，利用自身的资金优势追涨杀跌，加剧市场波动。希望新规实施后，基金经理的投资行为更理性，珍惜基民的信任，别辜负了“公”字招牌。

这四项举措本质上都是给市场的炒作热情降温，希望市场能够读懂监管的信号，理性一点，对大家都好。

后市怎么看？

对于后市，老毛中午直播时说，上午成交额2.2万亿，今天收盘成交额应该到3.5万亿。如果没到，还是要小心颠簸。今天收盘实际成交额是3.2万亿，未达预期，说明下午是缩量的。老毛1月16号和量化队长直播中给了大家点了三句话：“短期反弹，中期调整，长期慢牛”。如今看来，短期反弹已经兑现了。中期调整正在兑现过程中，不过大家也无需过度恐慌，在当前成交量级下，行情不会戛然而止。管理层的核心目标是引导市场走向良性活跃，体现市场包容，暂时在大方向无需过度悲观。但也要给大家的重要一句话：颠簸会持续几天。

最后再跟新朋友同步下老毛的内容节奏：每周一、周三中午11:30准时开启直播，周二、周四盘后会更新短视频解读行情；官网复盘文章周一至周五每日更新，全程陪伴大家穿越市场震荡。欢迎各位朋友持续跟踪关注，也欢迎大家在直播间、评论区给老毛留言，咱们一起在市场中稳步成长。