养老风险与机遇并存，个人该如何抓住机会？

老龄化渐行渐近

        七普数据显示，我国60岁及以上人口占比达到18.7%，其中65岁以上人口占比13.5%，即将迈入深度老龄化社会。从六普到七普的十年间，我国老年人口增加8640万人（高于德国总人口数），老龄化显著加快。

        对此，我国将“积极应对人口老龄化”上升为国家战略，《国家积极应对人口老龄化中长期规划》提出，“鼓励家庭、个人建立养老财富储备，稳步增加全社会的养老财富储备”，个人养老财富储备首次写入国策，凸显其重要性和紧迫性。

        目前，我国各类养老资金积累约有12万亿元，其中基本养老保险为6万亿元左右，企业年金和职业年金约为4万亿元，全国社保基金约为2万亿元，个人养老财富储备占比极低。

        与美国相比，美国各类养老资金积累约为35万亿美元，从国民养老储备资金总量来看，我国还有很长的路要走。

养老风险与发展机遇并存

        1、品质养老财富储备存在缺口：

        根据蓝皮书调研测算，按照50%的退休收入满意替代率来看，个人有超过20%的现金流缺口，养老财富储备缺口为145万元；如果将金融资产变现，缺口降为108万元；进一步将房产纳入养老，仍有76万元左右的总缺口。

        受访者的养老依靠中，社保占据养老金收入的主要来源，二支柱企业（职业）年金和三支柱商业保险参与率均不足20%，导致养老金的总体替代率相对较低。

        2、多层次健康养老需求上升：

        疫情冲击提升了公众应对健康风险的意识，加上医保体系已基本实现全覆盖，“看病难”“看病贵”的问题显著改善，多层次的医疗健康服务需求正在快速上升。

        不过目前医保的报销范围仍然有限，个人自费医疗支出负担不低，而商业健康险的保险深度和密度仅为0.8%和579.5元/人，远低于国际水平。

        加上老年阶段身体机能下降，慢病特病高发，失能风险上升，因此，发展多层次健康养老保障体系也写入了“十四五”规划纲要中。

养老产业板块近期走势

养老产业板块近一年走势

来源：点掌财经

        上图为养老产业板块近一年的股票走势图，从图中可以看出从四月底至今，养老产业板块一直是维持着区间震荡走势，近期跟随着大盘的反弹有了一点小表现。

养老产业板块高景气度

养老产业板块平均预收账款柱状图

来源：点掌财经

        养老产业板块平均预收账款98.94亿，同比上升195.35%；从图中也可以看出，养老产业板块的平均预收账款也是在不断的上升的，随着人口老龄化的来临，养老产业板块的景气度会越来越高。

养老产业板块市盈率

养老产业板块市盈率

来源：点掌财经

        养老产业板块当前市盈率21.18, 长期市盈率中位数27.14, 长期市盈率当前分位22%；三年市盈率中位数27.85, 三年市盈率当前分位22%；一年市盈率中位数21.03, 一年市盈率当前分位56%；养老产业板块一年市盈率略微偏高，但三年和长期市盈率都是22%，均处于相对低位。

养老产业板块机会与风险

养老产业板块机会与风险

来源：阿牛智投

        上图为阿牛智投独家数据情绪择时，蓝色线代表养老产业板块走势，黄色线代表机会，紫色线代表风险；机会指数越大，说明情绪机会越好；风险指数越大，说明情绪风险越大；今日情绪机会指数是1，今日情绪风险指数是34，说明短期养老产业板块是风险大于机会的。

        当然了，随着经济的发展和社会的进步，养老需求不再局限于吃饱穿暖，而是逐渐演化出多层次、多样化的健康养老需求，尽早意识到品质养老保障存在缺口，提前做好个人养老储备，未来养老才能不紧不慢，不慌不忙！随着人口老龄化的渐行渐近，养老产业将会迎来不错的投资机会。

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        程家栋，执业证书编号：A0460121080010，阿牛智投业务许可证：91370100724977116F。

A股到底了吗？开始企稳了吗？

上证指数走势图

上证指数近四个月走势图

来源：点掌财经

        上图为上证指数近四个月的走势图，本周二上证指数迎来了反转K线，会是新的一波行情的起点吗？

A股今日涨跌家数分布

A股涨跌家数分布图

来源：阿牛智投

        截止到10月14日10：45分，A股上涨家数4417家，涨停64家，下跌465家，跌停仅有3家，整体赚钱效应极好。

上证指数市盈率

上证指数长期市盈率

来源：点掌财经

        上证指数板块当前市盈率11.74, 长期市盈率中位数15.19, 长期市盈率当前分位17%，处于想对低位；三年市盈率当前分位4%，一年市盈率当前分位4%，上证指数短期市盈率都仅为4%，处于绝对低位。

上证指数交易提示

上证指数交易提示

来源：阿牛智投

        上图为阿牛智投独家数据上证指数交易提示图，绿色折线代表风险，红色折线代表机会，目前上证指数显示是红色折线，代表着可以继续持股，处于持股区。

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华为手机秒光！卖爆了！华为概念股又火了！

在 iPhone 14跌破发售价之际，华为Mate 50系列却一机难求！

        华为Mate系列在时隔两年之后终于回归，Mate 50的行情超预期得火爆。

        9月21日10时8分，华为Mate 50系列正式开售，华为商城等线上平台中的昆仑玻璃版本、保时捷版本等热销机型均在10秒内售罄。当日18时8分，各大平台发起第二波销售，热销机型同样“秒光”。

        在线下，全国各地多家华为门店排起长队，不少门店的热门机型销售一空，黄牛加价收购。尤其是保时捷机型一机难求，部分黄牛甚至加价到25000元，相比12999元的原价，足足翻了2倍多。

        在电商平台搜索发现，华为 Mate 50系列出现不同程度的加价现象，尤其是保时捷型号被炒得最火。定价为12999元的华为Mate 50 RS保时捷版本，有的店铺的甚至直接加价近万元。

        目前，华为商城及各大电商平台预约量突破百万部。华为Mate 50 Pro成该系列中最火爆的机型，昆仑玻璃版机型订单更是超过五成。

        据产业链相关人士透露，由于首日销售过于火爆，华为已开始紧急增产Mate50系列手机。

5G手机壳已上架

        值得注意的是，华为Mate 50系列手机均仅支持4G网络，但可通过5G通信壳享受5G网络。

        目前，中国电信已经推出两款由数源科技推出的“soyealink”Mate 50系列5G通信手机壳套餐，套餐和华为单机差价为799元。该手机壳的5G模块芯片为紫光展锐UDX710，1.35GHz双核A55，装到手机后的总厚度为13.6mm-14.1mm，重量53g-58g。

        此前，数源科技为华为P50 Pro机型打造的5G通信壳已上市，该5G通信壳可通过 eSIM技术，实现4G手机秒变5G网络，其重量约52g，厚度约3.2mm，接近常规手机保护壳，作为升级5G网络的产品，“5G 通信壳”获得了国内三大运营商的支持。

华为“捅破天”技术创新---卫星通信概念再度活跃

        据介绍，华为Mate 50系列首发搭载鸿蒙操作系统3.0，万能卡片打造个性桌面，可选择更养眼的桌面也可选择效率更高的布局。同时，还能将文字、图片等拖入超级中转站，支持跨应用、跨设备批量分享，传输更方便。为了避免手机摔坏，华为推出了更坚韧、更耐摔的昆仑玻璃。昆仑玻璃工艺复杂、研发难度大，但它能让整机耐摔能力提升至10倍。影像方面，业界首创超光变摄像头，前置智能超大广角影像系统。高性能长续航方面，华为Mate 50系列的创新应急模式，让手机在1%低电量时智能启动聚能泵，大家可以在该模式下通话12分钟、扫码4次或亮码10次。

        但在华为Mate 50系列发布之际，最受关注的还是其“向上捅破天”的技术创新。

        华为Mate 50系列是全球首款支持北斗卫星消息的大众智能手机，能够突破地面网络限制，当用户身处荒漠无人区、出海遇险、地震救援等无地面网络信号覆盖的环境下，Mate 50系列能随时通过“畅连APP”，将文字和位置信息发出求助，并支持多条位置信息生成轨迹地图，与外界保持联系。

        在华为宣布Mate 50系列及全场景新品秋季发布会之前，华为常务董事、终端 BG CEO、智能汽车解决方案 BU CEO 余承东曾表示，华为“向上捅破天”技术创新在通信技术上再次实现突破。

        与此同时，苹果发布的iPhone 14系列正式宣布将搭载卫星通信功能；小米系公司小米移动软件于今年3月获得了一项“基于卫星的通信方法、装置和存储介质”新专利；vivo的部分主流手机也支持北斗导航；谷歌同样宣布下一代安卓系统也将支持手机卫星通信功能。

华为热销，引爆卫星导航

        华为Mate 50系列的热销，再度引爆卫星导航相关个股，卫星导航指数与卫星互联网指数表现活跃。

卫星导航9月22日涨幅前十名

来源：阿牛智投

        具体来看，四川九洲率先涨停，臻镭科技涨超8%，航锦科技、天奥电子、盟升电子、铂力特、盛路通信、中国长城、中国海防和振芯科技等多股涨超4%。

        此外，华为鸿蒙指数早盘也表现活跃，南天信息和久其软件均涨停。

华为鸿蒙板块涨幅前2名

来源：阿牛智投

        那么你会买华为手机还是苹果手机呢？
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二手房“带押过户”，房地产起死回生？？？

二手房“带押过户”

        继调整二手房限售、优化“认房认贷”政策后，近期长三角多个城市又推出二手房“带押过户”政策，以简化交易流程进一步激活市场。

        9月19日，建设银行无锡分行在一位业主未提前还贷的情况下将其名下房产完成交易过户，标志着无锡“带押过户”二手房交易业务正式落地。

        在此之前，南京、苏州、福州、深圳、济南、昆明等多个城市已宣布尝试该政策。

        多名业内人士向界面新闻表示，该政策可降低交易风险，促进交易流畅，减少市场供需之间的阻碍，是盘活二手房资源、加快二手房流通和交易，从而带动楼市活跃的重要创新政策。

        “带押过户”，是指卖家存在抵押的房产若要上市交易，不用先还清原来的房贷就可完成过户、抵押、发放新的贷款。

        在此之前，二手房交易流程普遍复杂且耗时较长，首先是卖方借款或买方垫资，还清银行贷款，然后解除抵押和办理交易过户，最后买方才重新设立抵押。

        最终落到市场，“带押过户”缩短传统二手房交易周期，加快存量房的市场流通。

        当前，“带押过户”正被视为二手房交易市场的“活水”，为房地产市场注入新的活力。

        但最终效力几何，尚需时间来验证。

房地产板块9月21日涨幅前五名

房地产板块9月21日涨幅前五

来源：阿牛智投

        2022年9月21日截至收盘，房地产板块今日涨幅居前，其中栖霞建设、我爱我家、中迪投资与市北高新均涨停，万通发展也涨幅近8个点，在如此弱势格局之下，能有此表现，实属不易。

房地产板块基本面

房地产板块平均净利润

来源：点掌财经

        房地产板块平均收入130.53亿，同比下降1.04%；平均毛利率17.42%，同比下降19.54%。房地产板块平均净利润0.10亿，同比下降98.45%；平均净利润率0.08%，同比下降98.42%。从数据上看，房地产无论是收入还是净利润都是大幅下降，极其惨烈。

房地产板块平均在建工程逐步递减

来源：点掌财经

        房地产板块平均在建工程6.21亿，同比下降8.33%；平均净资产收益率0.09%，同比下降98.55%。从房地产板块的在建工程图可以看出，房地产的景气度在一路不断的下降。

房地产板块估值

房地产板块估值图

来源：阿牛智投

        上图为阿牛智投独家数据估值图，红色柱子在0轴上方为低估，在0轴线下方为高估；上图为房地产板块的估值图，可以清晰的看到，房地产板块的估值从2021年1季度至今，一路向下，慢慢的从低估转为目前的0%，估值是越来越高了。

        像这样的房地产，你认为还能继续涨吗？

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2035年60岁以上老年人口将破4亿！养老产业机会或近在眼前

2035年左右60岁及以上老年人口将破4亿 占比将超30%

        国家卫生健康委老龄司司长王海东介绍，我国老龄化呈现出数量多、速度快、差异大、任务重的形势和特点。

        一是老年人口数量多，人口老龄化速度快。截至2021年底，全国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%；65岁及以上老年人口达2亿以上，占总人口的14.2%。据测算，预计“十四五”时期，60岁及以上老年人口总量将突破3亿，占比将超过20%，进入中度老龄化阶段。2035年左右，60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，进入重度老龄化阶段。

        二是人口老龄化区域差异大。从城乡来看，城镇地区老年人数量比农村多，但农村地区老龄化程度比城镇地区更高。按照2020年数据，全国60岁及以上人口占辖区人口比重超过20%的省份共有10个，主要集中在东北、川渝等地区。

        三是应对人口老龄化任务重。到2050年前后，我国老年人口规模和比重、老年抚养比和社会抚养比将相继达到峰值。随着老年人口持续增加，人口老龄化程度不断加深，给公共服务供给、社会保障制度可持续发展带来挑战，应对任务很重。

        随着人口老龄化的加重，养老产业机会越来越明显。

养老产业近期表现

养老产业板块近一年走势

来源：点掌财经

        上图为养老产业板块近一年的走势图，从图中可看出，近四个月养老产业板块在一个相对低位维持着横盘震荡走势，机会来了吗？跟着笔者接着往下看。

养老产业板块基本面分析

养老产业板块1年市盈率

来源：点掌财经

        养老产业板块当前市盈率20.43, 一年市盈率中位数21.16, 一年市盈率当前分位32%；三年市盈率中位数27.85, 三年市盈率当前分位13%；长期市盈率中位数27.20, 长期市盈率当前分位16%；从数据上看，养老产业板块的1年、3年和5年市盈率均处于相对低位。

养老产业板块平均预收账款维持高增长

来源：点掌财经

        养老产业板块平均预收账款94.88亿，2022年2季度同比2021年2季度上升158.47%；从上图中可以看出，2022年2季度平均预收账款是2021年2季度的将近3倍；2022年2季度环比2022年1季度也是保持着稳中有升的态势；并且无论是2022年1季度还是2季度的平均预收账款均是高于2021年全年的，可见景气度之高。

养老产业估值逐渐好转

养老产业板块估值

来源：阿牛智投

        上图为养老产业板块估值图，2021年末之前整个养老产业的估值都处于高估状态，一直到2022年1季度才由负转正，逐渐达到现在的20%的估值空间，说明板块估值有一定的修复。

养老产业板块机会几何？

养老产业板块情绪择时

来源：阿牛智投

        上图为养老产业板块情绪择时，蓝色线代表养老产业板块走势图，黄色线代表养老产业板块机会指数。机会指数越大，说明情绪机会越好；风险指数越大，说明情绪风险越大。今日情绪机会指数是61，今日情绪风险指数是0，说明养老产业板块将迎来一波短线机会。

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A股大跌！拿什么拯救？

A股普跌

        9月16日周五，A股三大指数三大指数今日低开低走，午后均跌超2%，沪指跌破跌破3155点，刷新六月以来新低，创业板指本周跌幅超过7%。截至收盘，沪指跌2.3%，深成指跌2.3%，创业板指跌2.34%。

A股涨跌家数

来源：阿牛智投

        今天个股呈现普跌态势，两市超4200股飘绿，上涨个股仅600多只，今日成交7994亿元。

北上资金实时动态

来源：阿牛智投

        北上资金持续流出规模扩大，以每日额度余额口径，北上资金截至A股收盘净流出10亿元；以买卖成交额口径，北向资金净卖出逾45亿元。

上证指数市盈率

上证指数市盈率

来源：点掌财经

        上证指数板块当前市盈率12.43, 一年市盈率中位数12.89, 一年市盈率当前分位21%；三年市盈率中位数13.46, 三年市盈率当前分位17%；上证指数板块当前市盈率12.43, 长期市盈率中位数15.21, 长期市盈率当前分位24%。无论是从短期还是长期来看，上证指数都处在相对低位。

上证指数情绪机会

上证指数情绪机会指数

来源：阿牛智投

        上图蓝色折线代表上证指数走势，黄色折线代表上证指数机会；机会指数越大，说明情绪机会越好；风险指数越大，说明情绪风险越大；今日情绪机会指数是14，今日情绪风险指数是0，说明上证指数当下机会大于风险。

上证指数交易提示

上证指数交易提示

来源：阿牛智投

        上图为阿牛智投独家数据交易提示，出现绿色折线代表风险，出现红色折线代表机会；当前还是显示红色折线，代表着上证指数仍处于机会区；当然了，指数今天跌破位，不妨先先等一等，等多头力量杀回来再战。

        笔者以为上证指数这里就是大底，这是从概率的角度说这里是“大底”的概率较高。底部是一个区域，这个区域可以说是200点甚至400点以上。当下在这里买入虽然可能会被套，但这里肯定是一个低风险区域。在这里买入以后被深套的概率较低，反倒在未来几年以后大涨的概率极高。

        每轮行情底部的形态都不太一样，每轮行情底部时的利空也不同，但是每轮行情底部时的人性不变——很多人对市场失去信心，人们认为行情还会大跌、人们对利空敏感，对利多麻木，恐惧使人们在不知不觉中失去理性，看到本已估值很低的股票依然不敢入手，希望它们会继续下跌。

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巴菲特首次减持比亚迪！迪王暴跌破位？新能源车不行了？

        据港交所数据，巴菲特旗下伯克希尔公司在8月24日减持了133万股比亚迪股份，减持价格为277.1港元，涉资超3亿港元。巴菲特这部分股票已盈利超33倍，这是他14年来首次减持。作为新能源汽车板块龙头，被称为“迪王”的比亚迪，这次被巴菲特减持将带来什么影响？

比亚迪走势

比亚迪近四个月股票走势

来源：点掌财经

        比亚迪被巴菲特首次减持，必将会在持有新能源汽车股票的投资者心理上带来影响。上图为比亚迪近四个月的股票走势，从图中可以就看出，受巴菲特减持影响，今日比亚迪暴跌破位，后市将何去何从？

比亚迪业绩表现

比亚迪收入与毛利率小幅上升

来源：点掌财经

        29日晚间比亚迪披露的半年报数据看，比亚迪的营收和净利润都出现了大幅的增长。其中上半年实现营收1506.07亿元，同比增加了65.71%；实现净利润35.95亿元，同比增长206.35%，整体业绩表现还是不错的。

比亚迪在建工程逐步上升

比亚迪在建工程大幅上升

来源：点掌财经

        比亚迪在建工程从2020年开始至今一直维持着稳中有升的态势，2022年年中同比2021年年中更是呈现了三到四倍的增长，可见景气度之高。

        总而言之，比亚迪景气度依然是保持着高增长，业绩也在线，短期的回调不影响它的价值，再说了，巴菲特只是减持又不是清仓，人家投资这么多年，适当的获利是正常行为，不必过分解读。

        但也有市场资深人士指出，巴菲特还会继续减持比亚迪，跟风投资者可能跟随，对此你怎么看？

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旧能源煤炭！依然有未来？？？

        在波兰炎热的夏日中，几十辆汽车和卡车排队在博格丹卡煤矿前购买燃料。有数百万户家庭，都将面临冬天煤炭紧缺的窘境。

        波兰是欧洲煤炭发电大国，也是欧盟最大产煤国，年产煤炭超5000万吨，进口煤炭则为1200万吨。鉴于价格因素，进口煤炭主要用于家庭和小型供热厂，而波兰此番“激进”制裁俄罗斯煤炭，无疑给当地民众带来了很多负面影响。

煤炭板块现状

煤炭板块近3年走势图

来源：点掌财经

        上图为煤炭板块近3年的走势，从2020年开始，煤炭就开启了一路上涨的走势，一直延续至今，那煤炭的行情还能延续吗？

煤炭市盈率

煤炭三年市盈率

来源：点掌财经

        煤炭板块当前市盈率8.77, 三年市盈率中位数9.66, 三年市盈率当前分位24%；一年市盈率中位数9.51, 一年市盈率当前分位21%；长期市盈率中位数14.28, 长期市盈率当前分位6%；从数据中可以看出，煤炭一年，三年和长期的市盈率都处在低位，尤其是长期市盈率仅6%，处在绝对低位。

煤炭板块平均净利润大幅上升

煤炭板块平均净利润

来源：点掌财经

        煤炭板块平均收入226.03亿，同比上升36.22%；平均毛利率32.91%，同比上升24.00%。煤炭板块平均净利润30.86亿，同比上升96.20%；平均净利润率13.65%，同比上升43.99%。从图中也可以看出2020年至今，煤炭板块的平均净利润大幅上升，业绩之优秀，令人叹为观止。

煤炭板块依然高景气度

煤炭板块平均预收账款

来源：点掌财经

        煤炭板块平均预收账款16.36亿，同比上升45.21%；并且从图中也可以清晰的看的出煤炭板块的平均预收账款是逐步递增的，说明景气度只增不减。

旧能源煤炭依然有未来

        从本轮煤炭板块走势复盘来看，需求决定方向，供给决定弹性的分析框架并没有改变，疫情后供需错配推动煤炭板块大涨。2020 年疫情以来，煤炭行业指数大涨，从最初疫情后全球大放水带来的需求推动，再到运动式减排，地缘政治带来的供给加速，最后在美联储加速紧缩，全球经济即将衰退的逻辑定价下见到本轮高点。当前在极端天气以及欧洲电力紧缺的背景下，煤炭价格表现较强，未来在供给产能受限的背景下价格中枢也有望上移，但短周期的衰退定价并未结束，煤炭仍面临较大向下修正的风险。

        短期来看，衰退定价仍将持续，未来随着极端天气缓解、衰退经济周期带来的需求回落将使煤炭价格有着较大的向下风险。由于需求决定了价格整体运行的方向，煤炭价格在历次衰退时期表现较差，即使是在 1970 年代的大滞胀时期，美联储政策重心转向抗击通胀并引发经济衰退时，能源价格亦历了较大幅度回撤。与 1970年代相比，美元信用体系以及中长端通胀预期依旧稳定，美联储并未失去其对抗通胀的信誉。但市场过早定价美联储政策转向将导致美联储抗击通胀的努力化为乌有，并迫使美联储以更为鹰派的紧缩行动应对，这将导致全球经济衰退的预期继续强化。此外，从海外煤油比的走势以及国内的电厂库存来看，当下在极端天气的支撑下煤炭价格表现相对强势，但与煤炭价格长期关联性较强的原油已出现大幅下跌，且国内下游电厂库存已较去年同期大幅缓解。随着天气后续转凉和全球经济的衰退，失去需求支撑的煤炭价格将以比原油更快的速度下跌，带动煤油比回归。

        长期来看，在供给产能支出多年不足，能源安全背景下需求预计将保持稳定增长，煤炭价格中枢未来有望上移，叠加全行业极为靠前的高股息，煤炭长期投资价值凸现。漫长的煤炭价格熊市以及全球对碳排放的担忧，导致全球煤炭企业资本开支从 2012 年开始见顶并加速下滑，时至今日煤炭供给端的问题已经凸现，但即使现在开始扩大产能，仍需要最少 5 年的时间才能见到产能的释放。煤炭产能的不足需要更高的价格补偿来使得企业投资意愿增加，当前煤炭长协价格基准价和覆盖率已大幅提高，企业盈利稳定性和增长得到确认。从股息率的角度来看，煤炭行业的 3 年和 10 年平均股息率分别排名全行业第 1 和第 2 位，相比其他高股息行业正陷于房地产的困境不同，煤炭企业的长期投资性价比和确定性更高。此外，美债利率突破长达 20 年的下降通道，关联性较强的原油远期价格的抬升都与煤炭价格中枢上移相呼应。利率上行时期，高股息的周期类股票有着更好的表现。

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预制菜很方便！很好吃！但是它不健康！你知道吗？

        此前，预制菜火了！凭借干净的包装、快速的出菜，深受消费者青睐。5分钟一盘鱼香肉丝，8分钟一盘香菇滑鸡，即便是厨房“小白”，也可分分钟做出一桌大餐。可吃了一段时间之后，不少消费者都觉得为何这么咸？

预制菜钠含量普遍过高

        如果你仔细研究一下预制菜的配料构成，不妨自信一点，把“感觉”去掉，因为它就是很咸，很多预制菜成分表显示，含“钠”量惊人，有的甚至达到每100克食物中含钠1000毫克以上。

        这是什么概念呢？根据《中国居民膳食指南2022》建议，成年人每天摄入食盐不超过5克。一般食盐中钠含量约40%，也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克。但是，很多预制菜每100克中钠含量达到500毫克左右。

        很多预制菜重量在300克到500克之间，如果按每100克中钠含量500毫克左右计算，一份重量300克的预制菜钠含量达到1500毫克。吃一份就接近建议标准了，更别说多吃了。实际上，我们一顿饭就有可能吃两三包预制菜。

        这意味着，有可能你吃两份预制菜，就已经达到了上述建议标准。公开资料显示，每100克食品中钠含量100毫克以下才算是低钠食品。

        不仅仅是这些预制菜中含钠，你平时吃的水果、蔬菜、谷物中都含钠。如果每顿饭再吃含钠量过高的预制菜，每天摄入的钠可想而知。　

        《中国居民膳食指南2022》还建议，少吃深加工肉制品，建议钠从蔬菜中获取。

        虽然说预制菜很方便，但为了我们自身健康着想还是少吃预制菜吧。

        预制菜咱可以少吃或者不吃，但预制菜的股票投资机会还是可以看看的嘛！

预制菜板块基本面分析

预制菜板块平均预收账款

来源：点掌财经

        预制菜板块平均预收账款6.46亿，2022年2季度同比2021年2季度上升23.45%；维持着一定的景气度。

预制菜板块8月29日截至中午收盘涨幅前五

预制菜板块8月29日截至中午收盘涨幅前五

来源：点掌财经

        上图为预制菜板块8月29日截止到中午收盘涨幅前五，其中海欣食品和中水渔业涨停，其它三只也都表现不错。

国联水产基本面分析

        华西证券08月26日发布研报称，给予国联水产增持评级。评级理由主要包括：1主营基本面保稳定，盈利能力渐改善；2水产龙头稳健发展，成功剥离上游养殖业务；3定增有望发力，助力布局“预制菜”蓝海。

        有记者从国联水产获悉，公司以水产食品为主业，聚焦预制菜商业模式升级，为餐饮企业、家庭餐桌提供全面解决方案。公司坚持聚焦预制菜进行商业模式升级，大力拓展预制菜业务，不断提高预制菜等高附加值产品营业收入规模。

国联水产收入及成本

来源：点掌财经

        国联水产半年报显示，2022年上半年，公司共实现营业收入约为24.15亿元，同比增长15.03%；实现归属于上市公司股东的净利润约为3284.88万元，同比增长222.01%。上半年，公司预制菜营业收入达到5.6亿元，同比增长36.17%。

        根据国联水产披露的预制菜战略规划，2025年，公司预制菜营业收入将达到25亿元。据公司介绍，公司的预制菜品专注于水产行业，以对虾、小龙虾、鱼类为主，涵盖快煮、裹粉、米面、火锅、小龙虾、风味鱼等系列，基本覆盖从餐桌到餐厅的主要消费场景。

国联水产估值由负转正

国联水产估值由负转正

来源：点掌财经

        上图为国联水产估值图，可以看到国联水产最新的估值由负转正，是不是意味着迎来了投资时机呢？对此你怎么看？

        以上就是关于预制菜的相关内容了，爱生活！会投资！和靠谱的人一起聊股票！欢迎大家点赞互动转发！

         程家栋，执业证书编号：A0460121080010，阿牛智投业务许可证：91370100724977116F。